Viden om smerter
HEJ!
Jeg er på seminar på AAU hvor jeg får viden om den nyeste forskning i smerter - denne gang er det smerter i lænd og bækken og næste gang om smerter i nakke, skuldre, ryg og hovedpine.
Vi var blandt andet inde om, hvordan man sidder på en stol.
Hvilken er den rette siddestilling, tror du?
Ja, jeg instruerer jo altid i nr. 3
Men faktisk er svaret, at det kommer an på din rygs udformning (og stand). Er det fx anstrengende og måske endda smertefuldt at sidde rankt, er det faktisk bedre at finde en stilling, hvor ryggen kan slappe af - måske tilbagelænet, men helst ikke for meget frem med hovedet (iPad-nakke-syndromet)
Jeg er på seminar på AAU hvor jeg får viden om den nyeste forskning i smerter - denne gang er det smerter i lænd og bækken og næste gang om smerter i nakke, skuldre, ryg og hovedpine.
Vi var blandt andet inde om, hvordan man sidder på en stol.
Hvilken er den rette siddestilling, tror du?
Ja, jeg instruerer jo altid i nr. 3
Men faktisk er svaret, at det kommer an på din rygs udformning (og stand). Er det fx anstrengende og måske endda smertefuldt at sidde rankt, er det faktisk bedre at finde en stilling, hvor ryggen kan slappe af - måske tilbagelænet, men helst ikke for meget frem med hovedet (iPad-nakke-syndromet)
Kategorier
- News (2)
- Events (13)
- allergi (1)
- høfeber (1)
- næseskyller (1)
- neti (1)
- nosebuddy (1)
- pollen (1)
- detox (1)
- faste (1)
- udrensning (1)
- Mini-Magasin (25)
- facebook (1)
- oprydning (1)
- simple living (1)
- tanker (1)
- hamsa (1)
- hot yoga (1)
- nalini (1)
- yogaliving (1)
- yogamudra (1)
- Yoga-Jyden (14)
- morgenrutine (1)
- morgenyoga (1)
- video (1)
- yoga (3)
- nedsunken forfod (1)
- sunde fødder (1)
- kefir (1)
- aau (2)
- bækken (2)
- ergonomi (1)
- ipad nakke (1)
- lænd (2)
- siddestilling (1)
- smerter (2)
- akupunktur (1)
- forskning (1)
- mckenzie (1)
- instruktør (4)
- kontor-yoga (8)
- kursus (6)
- uddannelse (3)
- langsommelighed (1)
- mindfulness (2)
- movements (1)
- slow (1)
- stress (2)
- tid (1)
- kontoryoga (4)
- nærvær (1)
- æggegrød (1)
- fytin (1)
- havregrød (1)
- morgenmad (1)
- 2018 (1)
- Aalborg (1)
- gourmet (1)
- hvidehus (1)
- livshjulet (1)
- nordjylland (1)
- nytårskur (1)
- panoramalounge (1)
- selvudvikling (1)
- workshop (1)
- greengoddess (1)
- firmayoga (1)
- instruktøruddnnelse (1)
- døgnrytme (1)
- dvitamin (1)
- energi (1)
- immunforsvar (1)
- melatonin (1)
- sollys (1)
- afslapning (1)
- afspænding (1)
- hjernen (1)
- pause (1)
- pranayoga (1)
- rickshaw (1)
- yogaferie (1)
- yogarejse (1)
- yogaretreat (1)
- zanzibar (1)
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller opret dig som bruger for at skrive en kommentar