Kontor-Yoga Online

kontoryoga

Reducer stress og spændinger på kun 30 min.

Kontor-Yoga er stående og siddende øvelser til kontorkroppen,
som kan udføres på arbejdspladsen eller derhjemme

Kontor-Yoga

er rettet mod nakke, skuldre, ryg, musearme, skærmøjne og stress


Øvelserne

kan laves solo med dine kollegaer - også på tværs af afdelinger

Kontor-Yoga

reducerer stress og nedslidning og nedsætter jeres sygefravær

 Du og dine kollegaer bliver undervist LIVE

af en dygtig instruktør via Skype, Teams mm.

We have English speaking instructors

Et opkald

1200

ex moms

Kontor-Yoga sessionen kan vare fra 5 min og op til 30 min. Egnet til event, længere online møder og webinars eller jer, som bare vil prøve om konceptet matcher jeres virksomhed.

Ubegrænset antal deltagere

Mest populær

10 opkald

9500

ex moms

Et forløb hvor dine kollegaer lærer øvelserne, og der skabes grobund for et arbejdsliv med mere bevægelse, nærvær og selvomsorg.

Varer normalt 30 min. og udføres ugentligt, men kan tilpasses jeres behov.

Ubegrænset antal deltagere

3 opkald

3000

ex moms

Kontor-Yoga sessionerne kan vare fra 5 min og op til 30 min. Egnet til events, længere online møder og webinars eller jer, som bare vil afprøve om konceptet matcher jeres virksomhed.

Ubegrænset antal deltagere 

 



 

 

 

 

 

 


Britt Ziwes
Ditte Møller - IT-Branchen

“IT-Branchen startede i 2020 et samarbejde med Britt, hvor vi tilbød virtuel kontor-yoga som tilbud til vores medlemmer. Det har været en kæmpe succes!

Vores medlemmer har fået anvist gode øvelser og mulighed for at stresse af og finde ro.

Vi og vores medlemmer er så glade for samarbejdet, at vi fortsætter i hele 2021. Vi giver de største anbefalinger til Britt.”

IT-Branchen

Britt Ziwes
Søren Ellegaard - CEO, Geoinfo

“Vi har været super tilfredse.
Alle øvelserne var gode og virkede godt.
Det fungerede overraskende godt over Teams, og dem der ikke kunne deltage, kunne udføre sessionen når det passede dem. Og Britts energi smitter ud gennem skærmen. ”

CEO, Geoinfo

Britt Ziwes
Amanda Nilsson - Fuldmægtig

“Vi er virkelig glade for online kontoryoga. Det er en god måde at starte dagen på. Britt er fremragende til at finde på varierede stræk, som tager fat i netop de muskler og sener, som belastes ved stillesiddende arbejde. På en rolig og effektiv måde guider hun os gennem 30 min., som om, vi rent faktisk sidder foran hinanden. Lyd- og billede-oplevelsen er altid fin, og Britt er fleksibel ift. platformen.”

Fuldmægtig

Get in touch!

Tak, vi vender tilbage ASAP