Velkommen til Kontor-Yoga

Vores krop og sind er ikke skabt til stillesiddende skærmarbejde.

Og det tyder ikke på, at antallet af stillesiddende jobs bliver færre.

Samtidig er yoga blevet en af de mest populære træningsformer.

 

Få inspiration til enkle, men effektive øvelser,

som er rettet mod kontor-kroppen, og som nemt kan udføres i et kontor-miljø.

Stress?

Spændinger?

Smerter?


Kontor-Yoga skaber stress-fri og effektive medarbejdere, der får flere og bedre år på arbejdsmarkedet.

Kopi af Unavngivet (18).png

Vi tilbyder

10-turskort

Et forløb på 10 ugentlige besøg af 30 minutters varighed, hvor vi får løsnet op i kontorkroppen og får skabt ro i krop & sind.

Kontor-Yoga Event

En times mini-kursus, hvor I får inspiration og motivation til mere og bedre bevægelse på job, mindfulness og stressreducerende teknikker.

Firma-Yoga

Er yoga på måtte. Vælg fx Fyraftensyoga eller MorgenYoga inden arbejdsdagen begynder, PowerYoga eller Blid Yoga.

Jeg hedder Britt Ziwes, og jeg er ophavskvinden
til konceptet Kontor-Yoga.

Jeg har undervist virksomheder i Kontor-Yoga
i mere end 12 år.

Kontor-Yoga har efterhånden instruktører fordelt over det meste af landet, så vi har også en dygtig instruktør til jeres arbejdsplads.

Britt-Yoga-01-08-184603-kopi.jpg
  • Rise and Shine

    “Vi har taget imod tilbuddet om Kontor-Yoga med kyshånd, og opbakningen er stor, når møder og travlhed tillader det.

    Efter Kontor-Yogaen er kroppen løsnet op, og vi har fået ny energi til arbejdsdagens mange opgaver.”

    Erhvervsafdelingen - Borgmesterens Forvaltning

  • Rise and Shine

    “Vores oplevelse har været helt igennem positiv, og at vi har haft et rigtigt godt udbytte af dine besøg.

    God kombination af åndedrætsøvelser og fysiske øvelser,
    hvor alle kan være med. ”

    Juridisk Kontor

  • Rise and Shine

    “Med Kontor-Yoga har vi fået redskaber til at få ro i krop og sind, specielt tænker jeg på vejrtrækningsteknikkerne, når tanker og stress fylder for meget.”

    AAU

Et lille udpluk af vores glade kunder

Ønsker I at prøve Kontor-Yoga på jeres arbejdsplads?

Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.

Bliv Kontor-Yoga Instruktør Online

Du er måske yogalærer, underviser, behandler eller coach.
Og du er vild med yoga.

Og du er træt af ikke at få nok i bytte for din tid & indsats - 
og af at arbejde, når andre har fri.

Måske vil du gå all in på at undervise virksomheder og organisationer i Kontor-Yoga. Eller måske giver det mening at bygge konceptet oven på dine eksisterende ydelser.

Uanset er du velkommen på mit 30 dages online kursus Bliv Kontor-Yoga Instruktør, som giver dig redskaberne til at programlægge og undervise i Kontor-Yoga og nemt, hurtigt og billigt at skabe dig en Kontor-Yoga forretning.
Læs mere