Inspiration

Yoga-Jyden

Yogajydens skønhedstips

Jeg har ingen dyre cremer på mit badeværelse. Faktisk er de tre hovedingredienser i min daglige pleje: Kokos-olie, æblecidereddike og natron ... ja, den er god nok. Jeg smører kun ting på min hud, hår og tænder, som jeg kan spise. Det, du smører på kroppen, absorberes af dine porer og ender i dine blodbaner - og faktisk er disse tre produkter ret fantastiske og fuldt ud effektive.

Her kommer en lille oversigt over, hvad jeg bruger de tre små mirakelmidler til.

KOKOS-OLIE
  • Body-lotion
  • Negle-bånd

Læs mere…

Hellige Muffins

Er nødt til at dele disse sunde lækkerbidskener med jer - de er sundere end en rugbrødsmad! Ja nemlig!

 

Disse Muffins er hellige, fordi man kan spise dem uden at synde - og så er hovedingrediensen bønner og dadler - hvor bibelsk er det lige...?

1 dåse kidney bønner

1½ dl kokosolie

250 g dadler

1 dl kakao

½ tsk natron

1 tsk bagepulver

kokosmel 1 dl

5 æg

Blend alle ingredienserne. Det klumper sammen, men fortvivl ikke. Kom nu bønnemassen i en bradepande eller muffinsforme. Bages 12 – 20 min alt efter form v…

Læs mere…

Derfor skal du detoxe...

detox_coverEn gang om året tager jeg en uge til det smukke Mariager for at detoxe med den dygtige Rawfood og Detox-ekspert Ida Kirk Foged og en flok andre rare mennesker. Jeg kan desværre ikke deltage i år, men derfor skal du jo ikke snydes. I takt med at vi bliver bombarderet med unaturlige affaldsstoffer fra vores kost og fra omgivelserne, bliver giftophobningen og kravet om udrensning større. Du vil helt sikkert ikke fortryde at give din krop og dit sind denne gave.

 30. marts til 4. april afholdes DE…

Læs mere…

Pizza uden mel og gær

Fredag er der pizza-dag hjemme hos os med efterfølgende Disney-sjov i fjerneren.

Pizza er min skønne bonussøns yndlingsret, men det kan ikke rigtig hidse mine smagsløg op, og desuden forsøger jeg så vidt muligt at holde mig fra hvede. Men denne blomkålspizza er lækker og sprød og kan varmt anbefales.

Bund – til en bageplade 4-500 g blomkål 150-200 g revet ost (jeg bruger parmesan - fuld af protein) 2 æg 2 spsk loppefrøskaller Lidt oregano

Fyld – du bestemmer, men fx: Tomatsauce Revet ost Parmaskink…

Læs mere…