Bliv Kontor-Yoga instruktør
... mens du hygger i sofaen med en varm kop te
Hej og velkommen til dit online kursus Bliv Kontor-Yoga Instruktør.
Hvis du ønsker at skabe mere værdi for dig og selv og andre og gøre yoga til din levevej, så får du her mulighed for at kunne tilbyde Kontor-Yoga til virksomheder.
Jeg hedder Britt Ziwes og er ophavskvinden til konceptet Kontor-Yoga og har nu undervist virksomheder i mere end 12 år.
Du får alle mine erfaringer, tips og tricks serveret på et sølvfad, så du er i stand til at gøre det samme - enkelt, hurtigt og med et absolut minimum af omkostninger.
Kurset består af:
- 10 videomoduler
- 10 worksheets
- 35 videoøvelser
- Kontor-Yoga E-manual
- Slides fra kurset
Der kommer et nyt modul i din indbakke ca. hver 3. dag, så du har tid til at se videoen og lave opgaverne.
Kurset svarer til et 50-timers kursus og kan gennemføres på ca. en måned.
God fornøjelse!
Velkommen
Hejsa, jeg vil bare lige præsentere mig selv, inden du modtager dit 1. Modul.
Modul 1: Introduktion til Kontor-Yoga konceptet
Modul 2: Kontor-Yogas Discipliner #1
Modul 3: Kontor-Yogas Discipliner #2
Modul 4: Kontor-Yogas Discipliner #3
Modul 5: Kontor-Yogas Øvelser
Modul 6: Programlægning
Modul 7: Ergonomi & sunde arbejdsvaner
Modul 8: Det praktiske
Modul 9: Hvad kan du tilbyde?
Hvad er dine særlige gaver og evner? Sammensæt din unikke pakke, som går rent ind hos virksomhederne.
Det skal du arbejde med på dit worksheet.
I det 10. og sidste modul, skal du blandt andet høre om, hvordan du lader verden vide, hvad din særlige pakke kan. Her handler det nemlig om PR, salg og administration.
Xtra Modul: Kontor-Yoga via Skype
Denne video er optaget under Corona, hvor mange arbejdpladser er lukket ned og mange medarbejdere sidder og arbejder hjemme på dårlige stole og muligvis mangler motivation til at bevæge kroppen.
Her kan Kontor-Yoga skabe en fælles oplevelse på tråds af adskillelsen. Men også efter Corona er dette en oplagt mulighed for at få Kontor-Yoga ud på flere arbejdspladser.
Modul 10: PR, salg og administration
HURRA! Tillykke, du er nået til dit 10. modul.
Her skal det handle om alt det, som ikke er undervisning, men som er vigtigt for at kunne drive sin egen Kontor-Yoga forretning. Jeg har forsøgt at gøre det så enkelt og lavpraktisk, som overhovedet muligt. Reducer kompleksitet!
