Kursusoversigt

Bliv Kontor-Yoga instruktør

Her har du et overblik over modulerne.

Hvis du ønsker at følge kurset, kan du købe adgang her

Velkommen

Hejsa, jeg vil bare lige præsentere mig selv, inden du modtager dit 1. Modul.

Modul 1: Introduktion til Kontor-Yoga konceptet

Modul 1 bkyi
Introduktion til Kontor-Yoga
21:50

Modul 2: Kontor-Yogas Discipliner #1

Modul 2 bkyio
Kontor-Yogas Discipliner #1
17:00

Modul 3: Kontor-Yogas Discipliner #2

BKYI3
Kontor-Yogas Discipliner #2
12:23

Modul 4: Kontor-Yogas Discipliner #3

Modul 4 bkyio
Kontor-Yogas Discipliner #3
21:23

Modul 5: Kontor-Yogas Øvelser

Modul5 bkyio
Modul 5: Kontor-Yogas øvelser
4:15

Modul 6: Programlægning

Modul 6 bkyio
Programlægning
8:27

Modul 7: Ergonomi & sunde arbejdsvaner

Modul 7
Ergonomi & Sunde arbejdsvaner
7:54

Modul 8: Det praktiske

Modul 8.ny
Det praktiske
15:27

Modul 9: Hvad kan du tilbyde?

Hvad er dine særlige gaver og evner? Sammensæt din unikke pakke, som går rent ind hos virksomhederne.

Det skal du arbejde med på dit worksheet.

I det 10. og sidste modul, skal du blandt andet høre om, hvordan du lader verden vide, hvad din særlige pakke kan. Her handler det nemlig om PR, salg og administration.

Modul 9
Hvad kan du tilbyde?
15:41

Xtra Modul: Kontor-Yoga via Skype

Denne video er optaget under Corona, hvor mange arbejdpladser er lukket ned og mange medarbejdere sidder og arbejder hjemme på dårlige stole og muligvis mangler motivation til at bevæge kroppen.

Her kan Kontor-Yoga skabe en fælles oplevelse på tråds af adskillelsen. Men også efter Corona er dette en oplagt mulighed for at få Kontor-Yoga ud på flere arbejdspladser.

xtra modul
Kontor-Yoga via Skype
11:21

Modul 10: PR, salg og administration

HURRA! Tillykke, du er nået til dit 10. modul.

Her skal det handle om alt det, som ikke er undervisning, men som er vigtigt for at kunne drive sin egen Kontor-Yoga forretning. Jeg har forsøgt at gøre det så enkelt og lavpraktisk, som overhovedet muligt. Reducer kompleksitet!

modul 10
PR, salg og administration
17:38