Om
Om Kontor-Yoga
Om Britt Ziwes
Få besøg
Få besøg
Event
Firma-Yoga
Online Kontor-Yoga
Online Kontor-Yoga
Instruktører
Bliv Instruktør
Dine kurser
Bliv Kontor-Yoga Instruktør
Kontakt
Søg
Log ind
The Office Yoga Club
Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
0 / 1
Welcome
Hello
1:28
0 / 7
Office Yoga Lessons
Program 1
23:12
Program 2
25:14
Program 3
27:00
Program 4
18:27
Program 5
25:46
Program 6
25:29
Program 7
22:20
0 / 3
Single Office Yoga Exercises
Deep belly breathing
5:15
Progressive Relaxation
7:15
Destressing Meditation
5:08
0 / 4
Shorter Office Yoga Lessons
The Quick Fix
8:22
Sitting and standing
13:29
Standing Series
14:20
Sitting Series
13:39
0 / 2
Mindfulness
Attaining Mindfulness through movement
23:48
Attaining Mindfulness through Meditation
23:52
Program 3
27:00
Markér som fuldført
Forrige lektion
Program 2
Næste lektion
Program 4
Like
0 kommentarer
Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!
Skriv en kommentar
Log ind eller opret dig som bruger for at skrive en kommentar
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller opret dig som bruger for at skrive en kommentar