4 plakater med enkle øvelser, der motiverer til bevægelse og sunde vaner

1. Uret - styrk dine øjne og dit syn

2. Fodrul der øger din blodcirkulation

3. Twist der gør din lænd glad

4. Det sunde åndedræt

Pris: kr. 850 for 4 plakater inkl. forsendelse

Vi kan fakturere via EAN

Køb her

Få ro på nu og her

Denne åndedrætsøvelse mindsker dermed tankemylder, får dig til at være i nu'et, sænker din puls, dit blodtryk og beroliger dit nervesystem.

Download den til din mobil, så du altid har den ved hånden.

Kun kr. 50

Køb her

Meditation: Jeg har god tid  

• Italesætter du over for dem omkring dig, hvor travlt du har? Hvad hvis du fortalte dem - og dig selv - det modsatte?: Jeg har god tid ..
• Hvilken følelse dukker op i dig, når du siger mantraet: Jeg har god tid..?

Kun kr. 50

Køb her