Inspiration

Events

Kontor-Yoga Event på dette smukke sted

faarup_.jpg

Kontor-Yoga event med Aalborg Forsyning på smukke Hotel Fårup.

Fik denne fine tilbagemelding:

Det var bare super godt - du gjorde det rigtigt godt, og mine kollegaer var helt vilde! Mvh Jesper Møller Larsen

Læs mere om KontorYogas Events

Læs mere

Læs mere…

Kontor-Yoga hos Advokatfirma

IMG_2345.jpg

Fik denne dejlige tilbagemelding fra Hjulmand & Kaptain:

 

Du er meget inspirerende. Vi fik virkelig rørt nogle muskelgrupper, vi ikke troede eksisterede.

Det fungerer rigtig godt, at man ikke skal have måtter med, omklædes eller bade bagefter. Det passer lige til en travl hverdag.

Tusind tak for en rigtig god og inspirerende time.

Med venlig hilsen Advokat Jette Marie Larsen

Læs mere…

Sådan holder du ferie som en yogi

Er du nogensinde kommet hjem fra en ferie og egentlig følt, at du trængte til en ferie oven på ferien? Så har du sikkert for meget Yani din ferie.
Måske kender du symbolet Yin og Yan fra den traditionelle kinesiske medicin. Yin er den rolige energi, og Yan er den aktive.
Yan er fx: Stegt, krydret grillmad, kaffe, alkohol, sol, sukker, høj musik, mange mennesker ... lyder lidt som den typiske charterrejse, ikke...?
Yin er fx: Frugt og grønt, te, naturen, ro, yoga,gåture, meditation, hvile...

Læs mere…

Hjemmestrikkede futter ændrede ALT

Mange spørger mig, hvad der gjorde mig så interesseret i yoga.

Da jeg var i 20'erne, var jeg en flittig gæst i Fitness.dk. Alting var meget ydrestyret dengang, og der var knald på både jobbet og det sociale liv. Det handlede meget om at præstere og helst se hamrende godt ud, mens man gjorde det.

I Fitness.dk havde de Fitness-Yoga, og det kunne jeg godt lide ... fordi jeg var god til det. Min veninde og jeg sammenlignede diskret hinanden i spejlene for at se, hvem der var stærkest, mest smidig...

Læs mere…

Glød i huden, skinnende øjne og et par kilo mindre - ja tak!

Der er intet som en årlig faste til at booste min sundhed og få renset ud i depoterne.

Mange ryster på hovedet af mig, men jeg kan mærke, at min fordøjelse er taknemmelig for en pause.

Men hvorfor faste..?

Faste vil dels rense muskler, hud og organer helt ned på celleniveau ved at nedbryde overflødigt væv og føre affaldsstoffer ud af kroppen. Kredsløbet vil styrkes og gennemgå en “foryngelse”.

Alle sanser vil blive forbedret. Muskulaturen kommer i bedre balance. Hudproblemer såsom appelsinhud kan...

Læs mere…

Senior-Yoga rocker for hårdt!!

Jeg har lige tilbragt 3 dage på et aktivitetscenter i Svenstrup, hvor jeg skulle uddanne 20 aktivitetsledere fra Aalborg Kommune til Senior-Yoga instruktører. Det lyder måske ikke særligt sexet, men HOLD OP hvor er det bare hjertevarmende at opleve de ældre tusse rundt på centret, smile og nikke.

Jeg er ikke bange for at blive gammel i Danmark. Jeg var så imponeret over det engagement, åbenhed og den glæde og omsorg for de ældre, som de 20 aktivitetsledere udviste. RESPEKT!

Vi havde tre dage...

Læs mere…