Inspiration

kontor-yoga

Modtag en daglig øvelse til Kontor-Kroppen

Skærmbillede 2020-02-04 kl. 22.15.58.png

Du glemmer nogle gange det der med at få lidt bevægelse ind i din arbejdsdag. Du glemmer at strække dig, og du sidder måske tit og falder sammen i stolen. Nogle gange glemmer du endda at trække vejret.

Så hop med på Kontor-Yogas E-Kursus. Hver dag får du tilsendt en kort video med en effektiv øvelse til din kontor-krop, der lige minder dig om, at passe godt på dig selv.

E-Kursus Kr. 230

Læs mere…

Kan man virkelig det?

Altså blive Kontor-Yoga Instruktør på en enkelt dag?

Svaret er JA -Det kræver selvfølgelig, at du har erfaring medeller føler dig tryg vedat underviseog formidle et budskab.

Måske har du også en forståelse for, hvilke udfordringer erhvervslivet står over for ift. stress og slid på kroppen. Og måske får du energi ved at være sammen med andre og hjælpe dem med kontor-kroppens udfordringer, stress og tankemylder.

Men det kræver også, at du inden kursets start har studeret Kontor-Yoga manualen...

Læs mere…