Inspiration

kursus

Modtag en daglig øvelse til Kontor-Kroppen

Skærmbillede 2020-02-04 kl. 22.15.58.png

Du glemmer nogle gange det der med at få lidt bevægelse ind i din arbejdsdag. Du glemmer at strække dig, og du sidder måske tit og falder sammen i stolen. Nogle gange glemmer du endda at trække vejret.

Så hop med på Kontor-Yogas E-Kursus. Hver dag får du tilsendt en kort video med en effektiv øvelse til din kontor-krop, der lige minder dig om, at passe godt på dig selv.

E-Kursus Kr. 230

Læs mere…

Bliv Kontor-Yoga Instruktør 2018

Da jeg gerne vil have, at du er så velforberedt som muligt, når du møder op til kursusstart, får du Kontor-Yoga e-manualen tilsendt en uges tid før samt afgang til Kontor-Yoga videoerne, som du også bedes gennemse.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig på kurset i Aalborg eller København. Der er stadig få ledige pladser.

Læs mere her

Læs mere…

Mindfulness

er et fantastisk redskab, som bruges af virksomheder til at gøre deres medarbejdere mere effektive og fokuserede.

En heldig bivirkning ved mindfulness er, at man også kommer til at nyde sit liv mere.

For hvert minut du ikke er mindful, mister du et minut af dit liv.

Avs ...

Vi lever rigtig meget af vores liv på autopilot - simpelthen fordi vores liv er blevet langt mere komplicerede. Derfor lukker hjernen ned for atspare på energien, og tænder først igen, når der dukker nye eller interessante...

Læs mere…

Bliv Kontor-Yoga Instruktør 2017

Dette skal du vide

Snart går det løs med dette års Bliv Kontor-Yoga Instruktør-kurser.

Hvis du er ansat på en arbejdsplads, som betaler for din deltagelse, kan din arbejdplads trække udgiften fra i skat.

På samme måde hvis du er selvstændig eller har planer om at blive det.

Så gem din kvittering for dit kursus.

Du kan booke din plads her:

Som deltagermodtager du:

Et intensivt heldagskursus En Kontor-Yoga E-Manual med mere end 80 øvelser og grundlæggende teori + adgang til video-øvelser Frugt,...

Læs mere…

Kan man virkelig det?

Altså blive Kontor-Yoga Instruktør på en enkelt dag?

Svaret er JA -Det kræver selvfølgelig, at du har erfaring medeller føler dig tryg vedat underviseog formidle et budskab.

Måske har du også en forståelse for, hvilke udfordringer erhvervslivet står over for ift. stress og slid på kroppen. Og måske får du energi ved at være sammen med andre og hjælpe dem med kontor-kroppens udfordringer, stress og tankemylder.

Men det kræver også, at du inden kursets start har studeret Kontor-Yoga manualen...

Læs mere…