Mini-Magasin

afspænding

Har du også dårlig samvittighed?

Når vi har vores normale besøg på 30 minutter ude ved en virksomhed, er de sidste 10 minutter en afspænding - eller afslapning, om man vil.

Selvom alle øvelserne, vi har lavet forud for afspændingen har deres fulde berettigelse, er det nude sidste 10 minutter, der er de allervigtigste ...

Og de allersværeste!

Hvorfor har vi så svært ved at slappe fuldstændig af?

Måske tanken om, at vi er på voresarbejdsplads, og at tanken om at skulle slappe af der, er forbundet med en lille smuleskyld.

MEN- det...

Læs mere…