Skulderflow

Stagnation = sygdom, Flow = sundhed.

Alt skal være i bevægelse, og blodet skal strømme frit, ellers oplever vi stagnation fx i form af spændinger og myoser.

Denne øvelse skaber flow i skuldrene og har også en positiv effekt på udskilning fra lymferne i armhulerne.

Enjoy!