TWIST

Let´s twist again!

Ja, for det gør vi alt for lidt.

Du bør virkelig twiste rygraden mindst en gang om dagen.

Det er godt for ryggen og sender blod og ledvæske til din rygrad og holder den ung og smidig. Jep!

Desuden stimuleres din fordøjelse og din udskilning af affaldsstoffer.

Lænden er ikke vild med stillesiddende arbejde. Til gengæld elsker den at twiste.

Twists:

• løsner op omkring lændehvirvlerne
• styrker åndedrættet
• stimulerer fordøjelsen
• åbne bryst og skuldre