Mini-Magasin

bækken

Viden om smerter vol.2

Det er jo altid dejligt at blive bekræftet i, hvad der virker af en islands forsker fra AAU.

Akupunktur og yoga/McKenzie-øvelser er bedst til smertelindring, og konventionel medicinsk behandling klarer kun symptomerne.

Problemet med akupunktur og andre former for behandling virker kun for en tid og så må man af sted igen, hvor yoga-øvelser har vi jo altid ved hånden, og har man smerter, skal man nok huske at lave dem.

Læs mere…

Viden om smerter

HEJ!

Jeg er på seminar på AAU hvor jeg får viden om den nyeste forskning i smerter - denne gang erdet smerter i lænd og bækken og næste gang om smerter i nakke, skuldre, ryg og hovedpine.

Vi var blandt andet inde om, hvordan man sidder på en stol.

Hvilken er den rette siddestilling, tror du?

Ja, jeg instruerer jo altid i nr. 3

Men faktisk er svaret, at det kommer an på din rygs udformning (og stand). Er det fx anstrengende og måske endda smertefuldt at sidde rankt, er det faktisk bedre at finde en...

Læs mere…