Kursusindhold
-
0 / 1
Velkommen
-
0 / 10
Kontor-Yoga Lektioner 20-30 min
-
0 / 6
Kontor-Yoga lektioner 10-20 minutter
-
0 / 6
Enkeltøvelser
-
0 / 12
11 Day Meditation Challenge
-
Det praktiske
-
Dag 1: Jeg er tryg
-
Dag 2: Jeg har fortjent at nyde
-
Dag 3: Jeg er modig og stærk
-
Dag 4: Jeg elsker og accepterer mig selv
-
Dag 5: Jeg udtrykker klart og kærligt mine følelser og behov
-
Dag 6: Jeg ser og mærker tydeligt, hvad der er det rigtige for mig
-
Dag 7: I dag lever jeg mit liv bevidst og med nærvær
-
Dag 8: Jeg er værdig
-
Dag 9: Jeg giver slip på alt det, som ikke nærer mig
-
Dag 10: Jeg har god tid
-
Dag 11: Jeg er taknemmelig
-
-
0 / 11
Andre Lydfiler
-
0 / 10
Alt det praktiske
Mantras til Overflod
13:12
Mantras eller positive bekræftelser har meget stærk effekt på din underbevidsthed.
Du programmerer nærmest din underbevidsthed og dine tanker i en mere gavnlig retning, og du og din krop vil begynde at indrette sig på, at de sætninger, du tager ind, er en realitet.
Du kan lytte til og gentage disse mantras i en bevidst meditation, du kan tage dem med på din gåtur eller mens du lægger vasketøj sammen.
De er meget effektive, når du er bevidst og mindfuld, men selv om du ikke er, lytter din underbevidsthed stadig.
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller opret dig som bruger for at skrive en kommentar